Hoe gaat de paardensportmasseur te werk?
Enkele weken geleden vervoegde Simone Bruys ons Equestro-redactieteam. Lang nadenken over het onderwerp van haar eerste artikel, hoefde ze niet. “Laat ik beginnen bij het begin”, klonk het. “Wat houdt een paardensportmassage precies in?”
Ook verschenen: ‘Een magneetvelddeken in combinatie met paardensportmassage’ / ‘De paardensportmasseur: van contact tot eerste behandeling’
Waaruit bestaat een volledige behandeling?
1) spiercontrole
2) magneetveldtherapie
3) paardensportmassage behandeling
4) nabehandeling
5) nabespreking & uitleg huiswerk oefeningen
6) evaluatieformulier.
Magneetveldtherapie
Spiercontrole.
Omdat het vaak erg moeilijk in te schatten is of de klachten/problemen die een eigenaar schetst alleen veroorzaakt worden door spierproblemen, doe ik altijd eerst een spiercontrole. Hierbij bekijk ik het paard (in stand en in beweging) en test ik alle spieren om hun conditie te bepalen en te kijken hoe ze ontwikkeld zijn. Dit testen gebeurt door te voelen en bewegingen te vragen. Daarna bepaal ik of we wel of niet te maken hebben met iets wat door sportmassage verbeterd kan worden.
Magneetveldtherapie.
Omdat magneetveldtherapie bijna dezelfde effecten heeft als sportmassage, ondersteunen en versterken deze twee behandelingsmethoden elkaar waardoor ik een veel groter effect kan bereiken. Dit komt voornamelijk door de ontspannende werking en de vergroting van de doorbloeding waardoor er meer afvalstoffen worden verwijderd. Vooraf aan de sportmassage krijgt het paard daarom een volledige magneetveldtherapie-behandeling.
Frictie op de halsspieren
Paardensportmassage.
Zodra het magneetveld z’n werk gedaan heeft, ga ik over tot de sportmassage. Hierbij bewerk ik alle spiergroepen van het paard en stem ik de behandeling af op de behoefte van de individuele spier. Het begint met losmaken en de doorbloeding vergroten. Dit gebeurt meestal door de spieren te kneden tegen het dichtstbijzijnde bot. Daarna bekijk en test ik de beweging die er in een spier mogelijk is en probeer ik die indien nodig te vergroten. Dan controleer ik de spier op blokkades en werk hieraan door middel van frictie (plaatselijke druk op en rond de blokkade) zodat deze opgeheven wordt. Als laatste zorg ik ervoor dat de spier de afvalstoffen goed kan afvoeren door hem te masseren met activerende handgrepen. De meeste handgrepen die gebruikt worden tijdens de massage komen uit de humane (menselijke) massage, maar zijn ietwat aangepast zodat ze ook goed voor paarden geschikt zijn.
Na de behandeling.
Op het moment dat ik het gehele paard gemasseerd heb, blijven er altijd een aantal spiergroepen over die zich moeilijker lieten ontspannen. Vaak is een teveel aan afvalstoffen hiervan de oorzaak. Daarom smeer ik deze spieren in met een speciaal ontwikkelde massage-gel met als hoofddoel de doorbloeding op gang houden en afvalstoffen verwijderen, opdat er minder opgeslagen worden.
Daarna gaat de eigenaar ongeveer twintig minuten in een stevig tempo met het paard stappen. Dit om alle spieren even aan het werk te zetten. Bij een eerste of hevige behandeling is het beter dat het paard de dag erna niet gereden wordt, om alle spieren de tijd te gunnen zich aan te passen aan de nieuwe situatie. Wel is het belangrijk dat het paard vrij kan bewegen en minimaal tweemaal per dag twintig wordt gestapt. De dagen erna kan de training weer opgepakt worden.
Enkele spiergroepen met kleur aangegeven
Nabespreking & uitleg ‘huiswerk’.
Zodra ik klaar ben met de gehele massage, bespreek ik mijn bevindingen met de eigenaar en geef ik aan welke spieren meer aandacht verdienen. Dit kan zijn omdat ze teveel werk doen of juist te weinig, dus over- of onderbelast worden. Beiden zijn natuurlijk geen wenselijke situatie. Vandaar dat ik vaak oefeningen meegeef om tijdens de training in te passen, zodat er een bepaalde spiergroep krachttraining krijgt of een andere juist actieve rust. Daarnaast vraag ik de eigenaar het paard te ondersteunen met massage voor en na het rijden. Dit is zowel om de spiergroepen in staat te stellen de training uit te voeren en de eigenaar een gevoel te laten ontwikkelen ten opzichte van de zwaarte van de training en het effect hiervan op de spieren van het paard. Bijvoorbeeld: wanneer zijn ze gevuld met afvalstoffen en wanneer niet? Dan zijn er soms spieren die extra moeilijk hun afvalstoffen kwijtraken en die moeten dan dagelijks na de training ingesmeerd worden met de massage-gel.
Evaluatieformulier…
Van elk paard dat ik behandel, leg ik een dossier aan. Hierin staat hun huidige conditie en trainingsniveau en wat de reden is voor de begonnen behandeling. Na elke behandeling beschrijf ik hoe die verlopen is en vul ik op een evaluatieformulier in welke spieren er meer ‘opspeelden’ en met welke het juist goed ging. Iets dat we steeds kunnen raadplegen om te zien hoe de behandeling verloopt. Dit is een mooie manier om het effect van de sportmassage te blijven meten en controleren.
Tot zover een eerste blik op paardensportmassage. Volgende maand meer ‘ontspannend’ leesvoer! Heb je intussen opmerkingen of vragen? Zelf al ervaringen achter de rug qua paardensportmassage? Laat gerust een reactie onderaan het artikel of mail me.
Nog interessant leesvoer:
Category: Gezondheid, Paard & mens
